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いわゆる゛あがり症゛について 第七話
実践編 5《命綱》 普通、あがってどうしようもないという当事者の心の中にも微かな冷静さは残されているものです。さもないとその人は失神してしまいま…
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演奏会やレッスンのこと、チェロと過ごす日々を綴ります。
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実践編 4真っ白な頭 次にあがってしまって頭の中が真っ白になってしまい、今何を弾いているのかわからなくなってしまった時にどうするべきか、自分を冷…
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実践編 3 次にあがってしまって弓が震えることについて、いかに対処すれば良いかを考えてみます。 緊張で身体全体が硬くなり、思考力が低下したり手…
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実践編 2 それでは具体的にどのように自分を冷静に見つめていけばいいのか、例をあげてお話しします。私のよく行う方法は、演奏の前から自分の行動、さ…
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実践編 1 そう言う、あがり症である私も悪あがきといいますか過去には色々な方法を試してきました。それが人情です。例えば催眠術のテープを毎日聴いた…
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